Der Unterricht ist gut geeignet für Menschen, die nach einem Ruhepol und einer Kraftquelle in sich selbst suchen, um den Anforderungen von Berufs- und Familienleben mit mehr Vitalität und Ausgeglichenheit zu begegnen.
In meinem Unterricht geht es nicht darum perfekt Tanzen zu lernen, sondern die jedem Menschen eigene, einzigartige Schönheit und Anmut ans Licht zu bringen und jede Bewegung mit Freude und Hingabe zu füllen.
Kathaktanz ist eine außergewöhnlich anmutige und lebendige klassische Tanzform aus Nordindien voller Schönheit und Reichtum einer jahrtausendealten Tradition. Charakteristisch für diesen Tanz sind anmutige Bewegungen der Arme und Hände, verschiedenartige Pirouetten, ausdrucksvolle Gestik und Mimik, die Zeichensprache der Hände (Mudras), das rhytmische Fußspiel, zu dem die Tänzer bis zu 200 Glöckchen an jedem Fußgelenk tragen und eine Silbensprache aus scheinbar bedeutungslosen Silben, in der die Tänzer, der Lehrer oder die begleitenden Musiker die getanzten Rhytmen wiedergeben.
Tanz-Yoga ist eine Methode, die von Prof. Ranjana Srivastava geschaffen wurde. Es ist eine Verbindung aus Yoga und Tanz, in der die heilsame und entspannende Wirkung des Yoga durch die Freude am Tanz vertieft wird. Diese sanften Übungen sind besonders gut geeignet für Menschen in der 2. Lebenshälfte.
Yoga ist eine jahrtausendealte Lebensphilosophie aus Indien. Wegen seiner positiven Wirkung fand es weltweit Verbreitung. Es ist ein natürlicher Weg, Körper, Seele und Geist durch regelmäßiges Praktizieren von Atemübungen und sitzenden, liegenden und stehenden Körperübungen gesund und entspannt zu erhalten.